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Estamos en plena temporada de deportes de invierno y no queríamos dejar pasar la ocasión de acercaros un poquito más este deporte, sus mitos, la forma de preparase para ellos, las lesiones más frecuentes… Si eres aficionado sabes perfectamente lo tremendamente adictivo que es este deporte, tanto si haces esquí, como si haces snow. Poder […]

FISIOTERAPIA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL EMBARAZO ¿Sabíais que el/la Fisioterapeuta puede ayudaros en esta etapa tan importante de vuestras vidas? Así es. Durante los últimos años, la Fisioterapia Obstétrica (alrededor del embarazo) está tomando mucho auge en nuestro país, debido a que cada vez son más los Fisioterapeutas especializados en esta disciplina. ¿Qué es

Un año más, con la llegada del buen tiempo o tras los atracones del verano o Navidades, te planeas cuidarte de nuevo y te prometes que este año sí, ¡te vas a poner en forma! Hoy en día estamos continuamente bombardeados de información, vivimos en la era de la “sobreinformación” y esto nos ha llevado,

Hoy queremos insistir en… ¡LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN! Tenemos un ritmo de vida donde «dormir bien es un sueño inalcanzable»… ¿Os habéis parado a pensar si cumplís con las 8 horas de sueño? Realmente no es una recomendación, es un requisito inexcusable para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestra mente. Van pasando

Contamos en nuestras instalaciones con un ecógrafo digital de altas prestaciones y resolución para estudios de disfunciones musculoesqueléticas. Esto nos va a permitir valorar, de forma objetiva y precisa, las alteraciones de la función de músculos, ligamentos o tendones, mejorando la eficacia de nuestros tratamientos manuales tradicionales. La ecografía se basa en la utilización de

Durante el embarazo, tanto obstetra, matrona y fisioterapeuta son los profesionales que asisten a la mujer para el correcto bienestar materno-fetal. Pero… ¿y después del parto? ¿Quién debe revisarme? Muchas mamás tienen esta duda y para ello escribimos este pequeño artículo aclaratorio. En primer lugar, debemos acudir al Ginecólogo de nuevo, quien se encargará de

Queremos que nuestros pacientes y seguidores sean los mejor informados, por eso os dejamos este pequeño texto sobre #TENDINOPATIAS, que esperamos os guste! ¿A qué paciente no le cuesta decir la palabra: «TENDINITIS»? Pues si es tu caso, no te preocupes! No vas a necesitarlo… Hace tiempo que la ciencia descubrió que, la mayoría de las veces

Muchas pacientes acuden a consulta por un problema que aún permanece en la sombra, desconocido, pero que tiene más presencia de la que podemos imaginar. Se trata del vaginismo o lo que es lo mismo, la imposibilidad de mantener relaciones sexuales con penetración debido a una contracción involutaria de la musculatura de suelo pélvico, que

Hola a todos! De nuevo nos pasamos por el blog para dejaros un breve post explicativo. A la vuelta de las vacaciones, ya sea de Verano o de Navidad, todo el mundo se hace propósitos, y entre ellos, siempre está el del ejercicio físico. «De este año no pasa» es la frase que nos repetimos

¿SABÍAS QUE EL USO CRÓNICO DE PARACETAMOL ESTÁ RELACIONADO CON LA PÉRDIDA MUSCULAR (SARCOPENIA)? La sarcopenia, o pérdida de masa muscular ocurre durante el envejecimiento debido a cambios hormonales o por alteraciones en la nutrición (dietas mal diseñadas) u otras enfermedades (cáncer, hipertiroidismo…) Muchas veces ya os hemos hablado de la importancia del MÚSCULO para